Rugby es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby (Rugby School) en el siglo XIX.
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El básquetbol es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce minutos cada uno. El objetivo del…
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El béisbol es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de nueve jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares en Australia, Canadá, Corea del Sur, Cuba, Estados Unidos, Italia…
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La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.
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Es una forma de competición en todo terreno celebrada en circuitos cerrados. El deporte fue evolucionando desde las pruebas celebradas en el Reino Unido. El motocross es un deporte físicamente exigente que…
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El boxeo es un deporte de combate, que se lucha sólo con las manos usando guantes, y tiene varias reglas y reglamentos para que el deporte no sea tan violento o bárbaro.
El boxeo tuvo su origen en Inglaterra, entre el siglo XVIII y XIX, el cual era luchado…
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El baile en tubo es sexy y divertido; como ejercicio es efectivo para tonificar y esculpir el cuerpo. Esta técnica tiene popularidad en países como México, Argentina, Brasil, Estados Unidos, Canadá, Australia y …
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El ciclismo es uno de los deportes que engloba diversas actividades donde la bicicleta es la auténtica protagonista. La historia del ciclismo la conocemos a partir de los primeros velocípedos, pero su desarrollo …
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El TRX es un accesorio que nos permite llevar a cabo un entrenamiento con nuestro propio peso corporal manteniendo parte de nuestro cuerpo en suspensión.
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¿Qué es el entrenamiento funcional y cuáles son sus 5 principales beneficios?
Quemar grasa, mejorar la flexibilidad y fortalecimiento muscular son algunos de los beneficios que…
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Jugar fútbol te ayudará a mejorar tu resistencia y agilidad, conocerás a más chicas que también les gusta el mismo deporte, aprenderás disciplina y control. Además, la rutina te ayudará a…
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Una de las mejores prácticas deportivas, incluso para empezar en cualquier momento de la vida, y vivir de forma saludable es el tenis. Pues, esta actividad es capaz de ayudarte desde…
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