Piragüismo adaptado , modalidades y beneficios

Si te gustan los deportes y te llama la atención especialmente el piragüismo, no te desanimes. Hay quienes están convencidos de que se trata de un deporte destinado tan solo a los atletas sin discapacidad. Nada más lejos de la realidad; hoy en día, el piragüismo adaptado lo practican muchas personas con distintos tipos y grados de discapacidad.

Que es el Piragüismo

El piragüismo es un deporte acuático que se practica sobre aguas tranquilas en ríos, lagos o mares. En ocasiones se practica unido a otros deportes formando parte del programa de diversas competiciones. Se utiliza casco, un traje especial de neopreno y una piragua ligera que, normalmente, es de fibra de vidrio, de plástico o de carbono.

En el piragüismo adaptado, los equipos que compiten están formados por deportistas que tienen similares habilidades funcionales, con el fin de que la regata sea lo más justa y equitativa posible.

¿A quiénes va dirigido el piragüismo adaptado?

Con las debidas adaptaciones, el piragüismo puede ser practicado por un amplio abanico de personas con distintas patologías y discapacidades. Entre otras, pueden citarse:

• Secuelas de poliomielitis

• Parálisis cerebral

• Espina bífida

• Lesión medular por accidente

• Deformaciones ortopédicas

• Traumatismo craneal

• Amputaciones por diversos motivos (entre ellos los tumores)

• Esclerosis múltiple

• Miopatías

• Distrofia muscular

• Ataxia de Friedrich

• Artrosis

• Artritis, etc.

  Modalidades del Piragüismo

  Existen diferentes modalidades de piragüismo o canotaje, dependiendo del tipo de embarcación, del número de personas que monten sobre ella o de la superficie acuática sobre la que se desarrolle mar, río, lago o pista artificial. Las principales modalidades del Piragüismo son las siguientes:

  
  Aguas tranquilas 

  Son las competiciones en las que la salida se da a las embarcaciones colocadas en línea y siempre sobre aguas tranquilas (Nivel I), recorriendo una distancia sin obstáculos en línea recta en el menor tiempo posible. Las distancias que están reconocidas como olímpicas son 200, 500 y 1.000 metros.

  También podrán disputarse pruebas sobre la distancia de 2.000, 3.000 y 5.000 metros, así como otras distancias aprobadas por el reglamento de la especialidad, desarrollándose en este caso sobre un circuito o en línea

Piragüismo en eslalon

El objetivo de la competición de «eslalon» es realizar un recorrido en «aguas bravas», franqueando un número determinado de puertas en el menor tiempo posible. Los trayectos de Piragüismo en eslalon se señalan sobre aguas bravas, esto es, las de dificultad de navegación Nivel III, IV y V, y a los obstáculos fluviales se añaden otros artificiales, independientemente de las puertas, que no son obstáculos 

El recorrido debe tener una longitud mínima de 250 m, medidos desde la línea de salida hasta la línea de llegada medido por la línea central, y se recomienda que la longitud máxima no sea superior a 400 m. También debe haber un área de calentamiento para los competidores de al menos 100 m, así como un área de relajación pasada la línea de llegada. El recorrido tendrá el número de puertas que determine el reglamento de la F.I.C. La distancia entre la última puerta y la línea de llegada no debe ser inferior a 15 m. ni superior a 25 m. El recorrido debe ser totalmente navegable y ofrecer las mismas condiciones para palistas diestros y zurdos en C-1. El eslalon está reconocido como olímpico.

Descenso de aguas bravas

El descenso de aguas bravas es una competición que tiene por objetivo que un competidor en una embarcación sobre aguas bravas descienda por un recorrido establecido en el menor tiempo posible. Es obligatorio el uso de chaleco salvavidas y casco tanto para «eslalon» como para «descenso.

Ascensos, descensos y travesías

Las diferentes competiciones dentro de esta modalidad son: Los Ascensos son competiciones que celebran en río y en contra de corriente. Se realizan en una o varias etapas, sin más obstáculos ni dificultades que las naturales existentes Nivel I y II, con toma de tiempos; los Descensos son competiciones que se celebran en río, a favor de la corriente. Se realizan en una o varias etapas, sin más obstáculos ni dificultades que las naturales existentes Nivel I y II, con toma de tiempos y las Travesías, son competiciones que se celebran en mar, lagos, embalses, etc. Se realizan en una o varias etapas, sin más obstáculos ni dificultades que las naturales existentes Nivel I y II, con toma de tiempos.

Piragüismo en maratón

En las regatas de «maratón» el competidor deberá cubrir en el menor tiempo posible un determinado recorrido de larga distancia en aguas no sujetas a prescripciones estándar. Deberá afrontar las mismas tal como las encuentra y estar preparado, en caso necesario, a transportar su embarcación a través de un obstáculo o entre dos cursos de agua. Durante el recorrido el competidor deberá realizar un número de porteos previamente establecido y debidamente señalizados en los cuales se puede avituallar al deportista. El recorrido del porteo tendrá un mínimo de 100 metros y un máximo de 300 metros

Piragüismo recreativo

Son actividades realizadas sobre una piragua en cualquier escenario navegable llevadas a cabo sin ánimo de competir, que se realizan en una o varias etapas y sin tomar tiempos. 

Beneficios del piragüismo

Los beneficios del piragüismo son los mismos para las personas que no tienen discapacidad que para las que la tienen pues proporciona, entre otras cosas:

• Destreza

• Equilibrio

• Técnica

• Integración social

• Concentración

• Tono muscular

• Relajación

• Disfrute de la naturaleza y el paisaje

• Amplitud de la capacidad pulmonar.

• Mejora de las capacidades motrices.

• Terapia psico-física.

• Incremento de la autoestima.

• Mejora de las habilidades sociales y el trabajo en grupo.